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RESPETA TU CUERPO.

      Hoy dedicamos nuestro espacio a la salud, más en concreto a nuestra higiene  postural, conceptualizada por Andújar y Santoja como “toda aquella que no sobrecarga la columna ni a ningún otro elemento del aparato locomotor”. Nos basaremos en dos posiciones básicas, bipedestación y sedestación.       Siguiendo los trabajos de  Sainz…