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RESPETA TU CUERPO (II)

          Hoy seguimos con unos simples pero efectivos consejos para mejorar nuestra salud a la hora de levantarnos y sentarnos, pues en ocasiones realizamos posiciones que pueden provocar un exceso de sobrecarga en nuestra columna vertebral, lo cual, a lo largo de toda nuestra vida puede llegar a provocarnos cierto tipo…